مثبت اندیشی

این حکایت درباره مرد کشاورزی بود که یک قاطر پیر داشت. قاطر در گودال آبی افتاد مرد کشاورز سر و صدای قاطر را شنید و متوجه قضیه شد. کشاورز بالای سر او رسید و پس از اینکه خوب همه چیز را ارزیابی کرد فکر کرد نه قاطر و نه گودال آب هیچکدام آنقدر ارزش ندارند که بخواهد برای آنها هزینه زیادی بکند. بنابراین همسایه خود را خبر کرد و به کمک هم تصمیم گرفتند قاطر بیچاره را در همان گودال آب دفن کنند. وقتی که آنها برای پر کردن گودال آمده بودند قاطر بیچاره از هوش رفته بود. اما همینکه آنها مشغول بیل زدن بودند و خاک داخل گودال می ریختند مقداری از آن خاک پشت حیوا

خوشبختانه، راه‌هایی وجود دارد که به آزاد کردن این انرژی از خودمان و کوتاهتر کردن مدت زمانی که موجبات ناراحتی ما را فراهم می‌کند، کمک می‌کند. تابحال شده گفتگویی با کسی داشته باشید که یک تا دو روز ناراحت تان کرده باشد؟ شاید کسی در زندگیتان باشد، مثل رئیستان یا یکی از اعضای خانواده که این اتفاق با او مدام تکرار می‌شود؟ در مکالمات و اتفاقات انرژی رد و بدل می‌شود و اگر این اتفاق برای تان افتاده باشد احتمالاً انرژی منفی دریافت کرده‌اید. اگر این اتفاق در دفعات مختلف با بعضی آدمها برایتان تکرار شود، این احتمال وجود دارد که آن افراد عادت به صادر کردن ا

نحوه تکلم انسانها بیانگر نحوه تفکر آنهاست. مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم تا انرژی مثبت خود را به دیگران منتقل کنیم. بگوییم …. ازاینکه وقتتون رو در اختیارم گذاشتید ممنون “”"”"”"”"”" نگوییم ببخشید مزاحمتون شدمطول میکشه تا یاد بگیری “”"”"”"”"”"”" نگوییم هیچ وقت یاد نمیگیریمسئله دارم “”"”"”"”"” نگوییم مشکل دارممسئله رو خودم حل میکنم “”"”"”"”"”"”" نگوییم مسئله به تو ربطی ندارهشاد و پر انرژی باشید “”"”"”"”"”" نگوییم خسته نباشیداین کار را بعدا انجام میدهم “”"”"”"”"” نگوییم دچار یاس شدمصد در صد خواهد شد “”"”"”"”"”" نگوییم ای کاش میشدان شا الله حتما موفق

سادگی هیچ کس نگفته که زندگی کار ساده ای است گاهی بسیار غیر عادلانه به نظر می رسد . اما زندگی با تمام فراز ونشیب هایش ما را بهتر ونیرومند تر می سازد . ولی با این وجود ما در همان موقع این را تشخیص نمی دهیم . زندگی یعنی لمس یک لانه بدون هوس کندن آنبخشش آب به تشنه بدون بستن آنقسمت نان وشرابزندگی یعنی عشق لذت دین یک آهوی خستهبدون هوس کشتن آن” فرزان انگار “Posted in طبیعت | Tagged زندگی, عشق | Leave a commentفاصله ی نور و تاریکیPosted on آگوست 29, 2012 by فرحمی گویند کلیسای رم از لئوناردو داوینچی نقاش ومجمسه ساز بنام ایتالیایی در خواست کرد که تابلو

وقتی به چیزی فکر می‌کنید، در واقع برایش کارت دعوت می‌فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت‌ها از او بی‌خبر بوده‌اید فکر کنید و او ناگهان پس از سال‌ها، به شما تلفن بزند؟شما با کلام خود می‌توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچ‌وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آن‌ها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد. به‌جای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیب

مثبت باشید

در تحقیقات پیشین اثبات شده بود که رویکرد مثبت و خوش بینانه، به سلامت بهتر قلب و رشد سیستم ایمنی بدن کمک می‎کند. محققان آمریکایی برای فهمیدن ارتباط بین سطح خوش بینی و میزان نرخ سکته، تحقیقاتی را به مدت 2 سال و بر روی 6 هزار داوطلب که سن بیش از 50 سال داشتند، انجام دادند. آنها دریافتند در هر امتیازی که فرد مورد تحقیق برای خوش بینی کسب می‌کند، نرخ سکته در فرد 9 درصد کمتر شده است. به گفته دانشمندان مثبت اندیشیدن حتی به بهبود فرد پس از سکته نیز کمک می‌کند. عوامل رفتاری، همچون خوردن ویتامین، مصرف رژیم غذایی سالم و ورزش کردن به بالا رفتن سطح خوش‌ب

دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند شخصیت‌های تیپ A ، (شخصیت‌های رقابت‌جو) و افرادی که مدام خشمگین، مضطرب یا افسرده هستند، بیشتر در معرض خطر بروز حمله‌های قلبی قرار دارند. اکنون یک بازبینی پژوهش‌ها در دانشگاه هاروارد درباره روی دیگر این سکه، نشان می‌دهد سرخوش و خوش‌بین بودن، ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کند. به گزارش سه نسل به نقل از آسوشیتدپرس، جولیا بوهم، سرپرست این پژوهش در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، می‌گوید: «به جای اینکه فقط بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی متمرکز شویم، باید به تقویت عوامل مثبت در سلامت قلب توجه کرد. »این پژوهشگر

فوایدی که از بودن کنار افراد مثبت ‌اندیش عایدمان می‌شود کاملاً ملموس هستند و کسانیکه بالاترین میزان خوش‌ بینی را دارند تا 20 درصد احتمال زنده‌ ماندنشان بالاتر بوده است. بودن درکنار افرادی شاد و مثبت واقعاً زیبا نیست؟فوایدی که از بودن کنار افراد مثبت ‌اندیش عایدمان می‌شود کاملاً ملموس هستند. در زیر به شما نشان می‌دهیم که رفتار چطور بر سلامت ما تاثیر می‌گذارد. کلینیک مایو در دهه شصت بر روی تعدادی بیمار تحقیقاتی انجام داد. این بیماران 30 سال مورد بررسی و تحقیق قرار گرفتند تا مشخص شود آیا داشتن رویکردی مثبت به زندگی تغییری ایجاد می‌کند یا خیر. یاف

مثـبت انـدیشی بـه هـمراه خـود صـلح، آرامــش، موفقیت، بـهبود در روابـط و سلامت جسمی را به دنبال دارد. با اتکا به تفکرات مثبت کارهای روزمره را راحت‌تر می توان به پایان رسـاند، زنـدگی روشـنی در انتـظارتان خواهد بود و نهایتا شادی و رضایت بیشتری پیش رویتان قرار خواهد گرفت. مثبت اندیشی فـرآینـدی همه گیر است. افرادی که در کنارشما هستـند، از تـفـکرات و حـالات درونـی شـما تـاثیر می پـذیرنـد. سعی کنید تا جایی که می توانید به خوشحالی، مـوفـقـیت و سلامت فکر کنید. با چنین طرز تفکری دیگران تمایل پیدا می‌کنند تا شما را در کارهایتان یاری کنند. آنها از ام

اگر مرتب ندایی در گوشتان می پیچد و سیلی از افکار منفی را به سوی ذهنتان سرازیر می کند. اگر این ندا کلماتی را تکرار می کند که می تواند لحظه های با نشاط زندگی را در کام خود فرو برد و سد راهی برای برداشتن قدم های موفقیت آمیز در مسیر راهتان شود، باید هرچه سریع تر دست به کار شوید و برای مبارزه با آن چاره ای بیندیشید. همیشه به این نکته توجه داشته باشید که همین ندا می تواند زندگی شما را تغییر دهد و مطابق میل خود پایه ریزی کند و شکل دهد. مثلاً به این فکر کنید که ممکن است این توانایی در شما وجود داشته باشد که به فردی بسیار موفق تبدیل شوید، اما این ندا

آیا نگرش مثبتی به زندگی دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما می‌کنند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نیست، حفظ نگرش مثبت به زندگی کار سختی است. این روزها مقالات و کتاب‌‌های زیادی درمورد مثبت‌اندیشی به چاپ می‌رسد اما خیلی‌ از ما نمی‌توانیم بفهمیم که وقتی کارمان را از دست می‌دهیم، ازدواجمان به طلاق منتهی می‌شود یا فرزندمان دچار مشکل قلبی می‌شود، چطور می‌توانیم رویکردی مثبت به زندگی داشته باشیم. مطمئناً این نیاز به تلاش بسیار زیادی دارد. در زیر به 12 روش مطمئن برای ارتقای وضعیت ذهنی شما و ایجاد رویکرد مثبت در خود اشاره می‌کنیم. از هر

نگرش مثبت به زندگی نگرش مثبت در زندگی