کاهش و درمان استرس فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است‎. آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چگونه می‌توان صورت زیباتری داشت؟ بسیاری از پزشکان معتقدند که راه درمان بسیاری از امراض روحی و جسمی، کاهش و درمان استرس و فشار روانی است که این فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است. ضمن اینکه باید بدانید همین فشارهای روانی و اضطراب‌ها سبب بی‌خوابی و تاثیر آن در کاهش شادابی و جذابیت چهره می‌شوند. برای داشتن زیبایی صورت، باید روح زیبایی هم داشت و خوشحال بود. فواید خندیدن ب ...

خنده را به لوازم آرایش خود اضافه کنید!



فواید خندیدن

کاهش و درمان استرس فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است‎

 

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چگونه می‌توان صورت زیباتری داشت؟ بسیاری از پزشکان معتقدند که راه درمان بسیاری از امراض روحی و جسمی، کاهش و درمان استرس و فشار روانی است که این فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است. ضمن اینکه باید بدانید همین فشارهای روانی و اضطراب‌ها سبب بی‌خوابی و تاثیر آن در کاهش شادابی و جذابیت چهره می‌شوند.

برای داشتن زیبایی صورت، باید روح زیبایی هم داشت و خوشحال بود.

 

فواید خندیدن برای زیباتر شدن و سلامتی 

افزایش ترشح هورمون ضدپیری در بدن و جوان‌تر شدن و زیبایی بیشتر چهره

گیرایی و جذابیت نگاه و چشم‌ها

پوستی شاداب و تازه

کاهش بیماری‌ها

کاهش و تسکین درد

کمک به کاهش وزن

بهبود تنفس

خوابی راحت و عمیق

خلق و خوی زیبا و جذاب از نظر دیگران

تقویت ذهن

 

از جمله رفتارهای جذاب برای دیگران که باعث می‌شود از شما در ذهن خود و در معرفی شما برای دیگران از آن یاد کنند، خوشرویی در رفتار و برخورد است که جنبه‌های گوناگونی را شامل می‌شود. اما این رفتارهای کدامند و چگونه می‌توان یک فرد جذاب بود؟

 

۱- یک شنونده خوب باشید، به چشمان کسی که با شما صحبت می‌کند، نگاه کنید و با حرکت سر نشان دهید که به او گوش می‌دهید و کاملا در جریان چیزی که تعریف می‌کند هستید. این ارتباط چشمی او را جذب شما می‌کند.

 

۲- مهربان باشید. مهربانی شما را جذاب‌تر می‌کند. افراد مهربان در قلب دیگران جای دارند و آن‌ها هرگز با چهره‌شان شناخته نمی‌شوند، بلکه با قلبشان معرفی می‌گردند.

 

۳- لبخند بزنید. به همه لبخند بزنید. اگر لبخند هم نمی‌زنید، لااقل اخم نکنید و عبوس نباشید. لبخند تا عمق وجود فرد مقابلتان رسوخ می‌کند و صلاح بسیار قدرتمندی در جذب دیگران به سمت شما محسوب می‌شود.

 

۴- مورد اعتماد باشید. رازدار و امانت‌دار باشید. این رفتارهای زیبا، شما را جذاب‌تر می‌کند و باعث می‌شود، دیگران ناخواسته شما را دوست بدارند. افراد رازدار و مورد اعتماد، هر فردی را جذاب و متشخص‌تر می‌کند.

 

۵- همیشه بوی خوب بدهید. رایحه‌ خوبی که از شما به مشام دیگران برسد، آن‌ها را به سمت شما جذب می‌کند.

 

۶- لباس‌های رنگی بپوشید.

 

۷- اعتماد به نفس داشته باشید. محکم و مودب صحبت کنید و از خجالتی بودن بپرهیزید، هیچ کس از افراد خجالتی و بی‌اعتماد به نفس خوشش نمی‌آید و جذبش نمی‌شود.

 

۸- وقت شناس باشید.

 

منبع: زیباشو

 

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه